- Después de consumir jugo de remolacha rico en nitratos , el nitrato se absorbe en el torrente sanguíneo y las glándulas salivales, antes de ser convertido en nitrito por las bacterias de la boca.
- Luego, el nitrito se ingiere, se absorbe en el torrente sanguíneo y se transporta por todo el cuerpo. El nitrito se puede convertir en óxido nítrico en la sangre y en varios órganos, incluidos los músculos.
- El óxido nítrico es importante para varios procesos que influyen en el rendimiento del ejercicio, incluida la vasodilatación (ensanchamiento de los vasos sanguíneos) y la contractilidad muscular (aumento de la fuerza de contracción).
- Un efecto clave del nitrato en la dieta es que reduce la demanda de oxígeno durante el ejercicio, lo que significa que los músculos necesitan menos oxígeno para mantener un ritmo de trabajo determinado, mejorando así la eficiencia del ejercicio, la resistencia a la fatiga y el rendimiento del ejercicio.
En 1998, tres científicos –RF Furchgott, LJ Ignarro y F Murad– recibieron el Premio Nobel por el descubrimiento de la importancia del óxido nítrico.
Caja con 15 chupitos de Beet It Sport 400. Zumo concentrado de remolacha con 400mg de nitratos dietéticos en un formato práctico y listo para consumir. Diversos estudios científicos demuestran sus beneficios en el aumento del rendimiento deportivo, cuando se consume de 2 a 3 horas antes de una competición o partido. Por ello, se utiliza en diversos deportes como ciclismo, fútbol, maratón, balonmano, piragüismo y muchos más.
Presentación: 1 pza / 15 Pzas
Respaldado por la Ciencia
Las inyecciones de Beet It se han utilizado de forma independiente en más de 300 artículos de investigación médica y de rendimiento deportivo publicados desde 2009. La investigación se ha centrado en las siguientes áreas:
Resistencia:
- Bailey SJ, Winyard P, Vanhatalo A, et al. La suplementación dietética con nitratos reduce el costo de O2 del ejercicio de baja intensidad y mejora la tolerancia al ejercicio de alta intensidad en humanos. J Appl Physiol. 2009; 107:1144–55. VER PDF.
- Bailey SJ, Varnham, RL, DiMenna FJ, et al. La suplementación con nitrato inorgánico mejora la oxigenación muscular, la cinética de absorción de O2 y la tolerancia al ejercicio a velocidades de pedaleo altas pero no bajas. J Appl Physiol. 2015; 118: 1396-1405. VER PDF.
- Domínguez R, Cuenca E, Maté-Muñoz JL, et al. Efectos de la suplementación con jugo de remolacha en la resistencia cardiorrespiratoria en atletas. Una revisión sistemática. Nutrients. 2017; 9, 43. VER PDF.
Multi-Sprint
- Thompson C, Wylie LJ, Fulford J, et al. El nitrato dietético mejora el rendimiento en las carreras de velocidad y la función cognitiva durante el ejercicio intermitente prolongado. Eur J Appl Physiol. 2015; 115:1825–34. VER PDF.
- Wylie LJ, Bailey SJ, Kelly J, et al. Influencia de la suplementación con jugo de remolacha en el rendimiento del ejercicio intermitente. Eur J Appl Physiol. 2016; 116:415–25.
- Jones AM, Fergusson SK, Bailey SJ, et al. Efectos específicos del nitrato en la dieta según el tipo de fibra. Exerc Sport Sci Rev. 2016; 44(2): 53-60. VER PDF.
Poder de Fuerza
- Coggan AR, Leibowitz JL, Kadkhodayan ADT, et al. Efecto de la ingesta aguda de nitrato en la dieta sobre la velocidad y la potencia de los extensores de rodilla en hombres y mujeres sanos. Óxido nítrico. 2015; 48:16–21. VER PDF.
- Williams TD, Martin MP, Mintz JA, et al. Efecto de la suplementación aguda con jugo de remolacha sobre la potencia, la velocidad y el volumen de repeticiones del press de banca. J Fuerza Cond Res. 2020; 34(4):924-928. VER PDF.
- Rodríguez-Fernández, A, Castillo, D, Raya-González, J, et al. La suplementación con jugo de remolacha aumenta la potencia muscular concéntrica y excéntrica. Investigación original. Journal of Science and Medicine in Sport. 2020. VER PDF.
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